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exercice ballon grossesse

Quelques exemples d’exercices pour préparer votre corps à la naissance de bébé avec un ballon de grossesse

Le ballon de grossesse est véritablement l’accessoire dans lequel investir si vous êtes enceinte ! Il possède en effet de nombreuses vertus, que ce soit pour pratiquer une activité physique en douceur, pour soulager certaines douleurs dues à la grossesse ou encore pour vous préparer à l’accouchement ! Il est en effet bénéfique pour le grand jour de préparer votre périnée et votre bassin ainsi que de détendre votre bas du dos. Nous vous proposons de découvrir comment ! Qu’est-ce que le ballon

Les choses à savoir pour bien s'entraîner sur tapis de course

Les choses à savoir pour bien s’entraîner sur tapis de course

Pour perdre vos kilos ou pour améliorer votre endurance, la course à pied va être votre meilleure alliée. Néanmoins, il est difficile de s’adonner à cette activité quand on travaille jusqu’à des heures impossibles, quand il fait trop froid dehors ou quand il pleut. D’où l’intérêt d’utiliser un tapis de course ! Cet appareil présente plusieurs avantages et offre la possibilité de courir à des intensités diverses dans une salle de sport ou chez soi. Mais avant d’utiliser un tapis de

Maman fashionista ? Voici les idées de cadeaux pratiques et jolis pour les nouveau-nés

Maman fashionista ? Voici les idées de cadeaux pratiques et jolis pour les nouveau-nés

Vous n’avez toujours pas d’idées sur ce qu’il faut offrir à un nouveau-né et à ses parents ? Nous avons sélectionné une sélection d’idées de cadeaux pour les nouveau-nés qui ne manqueront pas d’impressionner ! L’arrivée d’un bébé est toujours un motif de joie. Si un ami, un membre de la famille ou un collègue vient d’avoir un bébé, c’est la meilleure occasion d’offrir un cadeau qui accueillera le nouveau-né et sera en même temps pratique pour les parents. Mais

La Bretagne authentique et enchanteresse : 7 raisons de visiter cette région

La Bretagne authentique et enchanteresse : 7 raisons de visiter cette région

Pendant le confinement, je vous ai fait visiter Paris depuis le confort de votre maison grâce au site Explore France. Aujourd’hui, je vais vous donner 7 raisons pour lesquelles la Bretagne mérite d’être visitée. Tout cela grâce à un voyage intéressant qui a eu lieu il y a quelques jours et qui m’a fait tomber amoureux de cette région. Nous avons “découvert” cette merveilleuse région française. De la belle ville de Rennes aux couchers de soleil depuis le Ponte du

Une maison confortable ? Décorez les murs avec des photos et choisissez le bon éclairage

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Comment rendre notre maison accueillante en quelques gestes simples ? Une maison confortable est notre nid et, en plus d’être confortable, nous devons nous assurer qu’elle transmet la joie, la paix et représente notre personnalité. En quelques mots, qu’il nous met immédiatement en paix avec nous-mêmes lorsque nous rentrons après une longue journée de travail. Elle doit être notre refuge, où nous pouvons nous consacrer au repos et à nos passions. Bien entendu, elle doit également faire bonne impression sur